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最近，嘴巴破洞。
兩個洞，導致我不太能講話跟進食。
破洞的原因有 ：
1.常常熬夜或睡眠品質不好。
2.壓力太大，生活作息不正常。
3.自己咬到的。
所以說，要
1.多喝水(超級痛)。
2.多吃水果，例如西瓜、水梨等等(今天吃番茄超級痛的)。
3.多喝椰子水(會ㄒ一ˊ吧)。
4.擦藥膏(最快速，但是當下超痛)。
5.塗鹽巴
這次，我沒有擦藥膏，之前都是因為去看醫生順便跟醫生說，
就會給我擦藥，隔天就好了。
這次沒有，所以採慢慢療法。
可是，真的超痛的。
吃著愛吃的東西，卻感覺痛苦，真是人間一大惡事。
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