終於我開始認真面對「健康瘦身」這回事。
自從我終於去使用學校的健身房的時候，我開始深深覺得為何不在我大一的時候就來用呢!!!
學校的健身房半年300元、一年500元…這不是太便宜了嘛!!!!!!
所以我開始採正常吃+運動的慢慢減方式。
如果那天要吃大餐，那就當天多運動一些，或是隔天吃少一點加上運動。
最近，有被同學說「你變瘦了」，心都要飛上天了，要繼續加油!!
原本使用的鄭多燕方法我放棄了，因為太傷膝蓋，做到後期膝蓋都會痛。
還是回到根本老方法，快走+慢跑吧!
等瘦到一定程度，再來寫網誌。
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